co sobie kupic

Z tego co czytałem na forum (badania, opinie) to jest to strata kasy... Lepiej kupić sobie BCAA/EAA/LEUCYNE

No własnie ostanio to co tydzien brałem 1,5 kg wicej a teraz miesciac sie mecze z 50kg:( i co jakis czas i jakis kg miesni przybyło a teraz wszystko stoj;] ostanio zrobiłem sobie przerwe bo pomyslałem ze orgaznim sie zmeczył i pogrzałem nad morze:). i teraz zaczełem cwiczyc i nic nie dał wypoczynek wicej pomyslałem ze jakes odzywki kupic;]

W sumie to tak . BYlem sobie w sklepie kulturystycznym i chcialem zakupic super fat burnera,green tea i l karinityne;P. Ale po okolo 30 min rozmowie i po tym co sam sprzedajcy mowil i po swoich glebszych przemysleniach postanowilem kupic STACK BOOSTER 2 VitaLIFE (tylko nie pisz mi teraz pls ,ze to jest zle:P ) Podobno niezle daje w kosc. I tak [...]

[...] wszechstronny trening. Cynik75 - 70 kg to nie dużo ale i nie mało. To średnia waga i jak chłopak poczyta coś o diecie, regeneracji i będzie uczciwie ćwiczył SW to nadbuduje sobie jeszcze trochę kilogramów. Jasne że 90-100 kg to fajna sprawa ale nie każdy ma od razu tyle. A już więcej jak 100 to osobiście nie chciałbym ważyć PS - w jakimś innym [...]

[...] ale pokarmy dobieraj w granicach zdrowego rozsadnu, np poleganie na chipsach i hamburgerach nie jest najrozsądniejszym rozwiazaniem, ale juz mieso, ziemniaki i surówka - są si. Warto przeczytac sobie 10 wskazowek zywieniowych do tego mozesz do kupic gainera - i popijac nim slabsze kalorycznie posilki. Wybór - szeroki, nie ma jednego, najlepszego

Możesz sobie jakiś łagodny preparat wspomagający kupić. Ale to już Twoja decyzja. A co do glównego problemu powiedz babci że nie możesz jeść ziemniaków bo cośtam (wymyśl), żeby zamiast tego robiła Ci potrwy z dzikim ryżem i najlepiej mięchem drobiowym albo wołowym. W jakiś posób pomoże to Tobie, mięso będzie mniej tłuste (nawet jeśli smażone), a [...]

Wiatam mam 19 lat 182cm wzorstu i 76kg wagi.ćwicze na siłowni od miesiąca chciałbym zwiekszyc swoja mase ale nie dużo ponieważ gram w kosza i nie che zeby mi to przeszkadzało. Chciałbym również kupić sobie jakies odżywki.Chciałbym prosić o jakis rady co do odzywek i diety.

[...] to lipa-a napisał to zupełnie bez podstawnie bo po pierwsze tego nie brał,po drugie mono to jeden z najepszych suplementów. MORGROHT-magna może być,choć troche drogo wychodzi,co do glutaminy to dałbym sobie spokuj. Co do białka to jeżeli brakuje go w diecie to możesz kupic,dlaczego tylko ma starczyć na 30 dni?? Na białku nie robi się cykli...

teraz zostan przy cell pumpie i monohydracie, na następny raz mozesz sobie czysty jabłczan kupic :) Co do bialka jak masz jooz kupione te bialko to zostaw, jak nie to polecam bialko albuminy jaja kurzego i wpc

"Lubię sobie podjeść przed spaniem" - i masz podpowiedź, gdzie można wpakować trochę kcal. Przed snem można dać też trochę węglowodanów, są wówczas korzystne dla regeneracji w nocy. Masło z orzechów ziemnych niestety nie jest zdrowe i nie pomaga w walce o lepszą sylwetkę: http://potreningu.pl/articles/454/maslo-orzechowe Można je czasem wrzucić [...]

dziennie ok 5-10g tranu więc sobie przelicz na kapsułki a co do tranu w płynie to na pewno się bardziej opłaca możesz kupić albo w aptece albo gdzieś gdzie zdrową żywność sprzedają (ogólnie na forum polecany jest tran mollersa z posmakiem cytrynowym za 25zł/240ml)

Jak chesz kupić bieżnię do 5 tyś to daruj ją sobie. Co do orbitreka to przy kupnie patrz na parametry, gdyż spotkałem się że niektóre mają jakiś dopuszczalny limit wagowy-wchodzi gość 110 kg i orbitrek zaczyna sapać. Serwis do orbitreka był przynajmniej raz w tygodniu. I jak to kiedyś powiedział gość-im mniej elektroniki tym mniej się może [...]

[...] niskie nogi , nogą bliższa do strony w której się poruszasz skierowana palcami na zew. No i nigdy nie patrz się na piłke przeciwnika bo na pewno cię wtedy minie znajdź sobie jakiś cel :Głowa , brzuch co kolwiek . No treningów wyskoku jest masakryczna ilość , Ja proponuje ci połączyć JumpSoles z treningiem siłowym .Nie potrzebujesz do [...]

DZieki ale stwierdzilem że 5 strzalów to tylko strata zdrowia wiec uzbieram sobie wiecej kasy i zrobie prawdziwy pożądny cykl. Jakiś dużawy i przecież trzeba troche tego kupić żeby potem nie spaść wiec to troche kosztować bedzie. Na razie nie wiem co ale kumpel co startuje zajmie sie tym jak bede mial pieniodze. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

To już nawet nie o to chodzi, te mieszanki są dodatkowo dość drogie, żeby je jeść tak codziennie. Lepiej chyba kupić warzywa na rynku i sobie je po prostu ugotować. No i fakt - nigdy nie wiadomo, co tam naprawdę jest,poza tym proporcje są tam takie, że większość to marchew + jakieś 2 brokuły czy kalafiory na krzyż. No, koniec, nie zaśmiecam już [...]

[...] negatywów na ten temat). Łykam Sylimaron, który też ponoć nie działa, ale przy sporej ilości leków które niestey musze łykać, chciałbym trochę zregenerować wątrobę. Robie sobie też ZMA apteczene z produktów Olimpa. Dzień po trenigu widzę jakby mniejsze zmęczenie. Tak więc są to produkty których działanie trudno zauważyć (nie brałem kretki, [...]

[...] obecnej nie mam czasu, ale do rzeczy ze wzgledu iż troche wypadłem z tematu odnośnie odżywek i suplementów a tutaj znalazłem post na temat thermala którego znałem pomyślałem sobie aby zwrócić się do obecnych znawców co w tej chwili na początek jest dobrego ze spalaczy? Znam T3 firmy San i używałem kiedyś specyfiki firmy Avanlabs które się psikało [...]

Może nie róbmy sobie jaj z kolegi tylko zbierzmy dla niego wszystkie informacje. Dekstroza niepotrzebna. Białko i gainer - wedle braków w diecie, której na 100% nie masz, pomimo, że się upierasz, że tak nie jest. Skup się na czytaniu artykułów. Gainerów się raczej nie opłaca, lepiej kupić białko np. SFD WPC Protein Plus czy Ostrowię. węgli dołożyć [...]

[...] z tym ze on jest strasznie chudy, teraz niewiem jak by taka odzywka na mnie zadzialala, tak jak wspominalem mam pare kg za duzo, co sadzicie o aminokwasach ? tak swoja droga, dzisiaj kupilem sobie taki batonik proteinowy "Exelent" czy jakos tak i zauwazylem ze mialem wiecej sily. Jesli mozecie mi cos doradzic bylbym wdzieczny ;)

[...] że szybciej schudnę na rowerku stacjonarnym czy orbitreku ? Poza tym czy można zaufać tym licznikom spalania kalorii ? Ta funkcja mnie najbardziej interesuje. Wyjaśnijmy sobie coś: 1. Na redukcje jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. bez niej zapomnij o spaleniu tłuszczu... można by nazwać to 'trwałym spaleniu tłuszczu'. 2. Żadne [...]